Max Lin 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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12.1 km | 01:07:19 | 05:33/km

日期: 2021-12-13 07:06 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 07'53" / 06'01" / 05'31" / 05'21" / 05'18" / 05'07" / 04'59" / 04'54" / 05'35" / 05'28" / 05'08" / 05'19" / 05'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 252.42 km

ㄚ拖白39-1 累積 : 462.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'01"	00:13'54"
3	05'31"	00:19'25"
4	05'21"	00:24'46"
5	05'18"	00:30'04"
6	05'07"	00:35'11"
7	04'59"	00:40'10"
8	04'54"	00:45'04"
9	05'35"	00:50'39"
10	05'28"	00:56'07"
11	05'08"	01:01'15"
12	05'19"	01:06'34"
12.1	05'03"	01:07'13"

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