4.4 km | 00:29:05 | 06:32/km日期: 2021-12-12 16:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 5236 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'37" / 06'29" / 06'32" / 06'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'06") | 1001 / 1001 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1002 / 2003 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 4004 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'03") | 436 / 4441 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.98 km 
ZEPRO 麒麟 累積 :
695.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'29" | 00:13'06" |
| 3 | 06'32" | 00:19'38" |
| 4 | 06'32" | 00:26'10" |
| 4.4 | 06'36" | 00:29'05" |
Jason Song 說推
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