6.4 km | 00:38:25 | 05:57/km日期: 2021-12-12 07:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 06'03" / 05'02" / 06'46" / 06'12" / 05'32" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'00") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 299.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 05'02" | 00:17'13" |
| 4 | 06'46" | 00:23'59" |
| 5 | 06'12" | 00:30'11" |
| 6 | 05'32" | 00:35'43" |
| 6.4 | 06'00" | 00:38'24" |
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