5.0 km | 00:36:43 | 07:20/km日期: 2021-12-12 07:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 07'02" / 07'08" / 07'38" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'50") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'02" | 00:13'35" |
| 3 | 07'08" | 00:20'43" |
| 4 | 07'38" | 00:28'21" |
| 5.0 | 08'23" | 00:36'44" |
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