6.3 km | 00:37:43 | 06:01/km日期: 2021-12-12 06:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'45" / 06'04" / 06'09" / 06'01" / 06'06" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'15") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 06'01" | 00:30'03" |
| 6 | 06'06" | 00:36'09" |
| 6.3 | 06'56" | 00:37'58" |
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