方國源 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

方國源台南
ID 68823

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12.5 km | 01:33:03 | 07:25/km

日期: 2015-05-17 05:09 - 卡路里: 1179 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'15" / 06'57" / 06'52" / 06'50" / 06'56" / 06'49" / 09'08" / 07'39" / 07'39" / 07'39" / 07'34" / 07'53" / 07'04" /

5月累積里程 : 77.34 km

BROOKS Pure Drift 110141 1D 481 累積 : 865.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

洲淡定和能自由的跑著就是幸福≈ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'57"	00:14'12"
3	06'52"	00:21'04"
4	06'50"	00:27'54"
5	06'56"	00:34'50"
6	06'49"	00:41'39"
7	09'08"	00:50'47"
8	07'39"	00:58'26"
9	07'39"	01:06'05"
10	07'39"	01:13'44"
11	07'34"	01:21'18"
12	07'53"	01:29'11"
12.5	07'04"	01:33'03"

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