8.1 km | 00:59:00 | 07:15/km日期: 2021-12-11 17:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'41" / 07'50" / 07'51" / 06'45" / 07'00" / 10'32" / 07'39" / 09'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'00") | 792 / 5792 |
| 7 | | 08'17" (+02'27") | 1000 / 6792 |
| 8 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 7792 |
| 9 | | 06'41" (+00'51") | 339 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'50" | 00:14'31" |
| 3 | 07'51" | 00:22'22" |
| 4 | 06'45" | 00:29'07" |
| 5 | 07'00" | 00:36'07" |
| 6 | 10'32" | 00:46'39" |
| 7 | 07'39" | 00:54'18" |
| 8 | 09'20" | 01:03'38" |
| 8.1 | 05'47" | 01:04'24" |
留言 
展開計圈分析
