4.9 km | 00:27:28 | 05:37/km日期: 2021-12-11 16:25 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 06'28" / 05'44" / 04'47" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 887 / 4887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'28" | 00:12'32" |
| 3 | 05'44" | 00:18'16" |
| 4 | 04'47" | 00:23'03" |
| 4.9 | 04'58" | 00:27'28" |
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