8.1 km | 00:45:12 | 05:35/km日期: 2021-12-11 07:18 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'37" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'26" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'30") | 79 / 8079 |
12月累積里程 : 120.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'27" | 00:22'46" |
| 5 | 05'20" | 00:28'06" |
| 6 | 05'27" | 00:33'33" |
| 7 | 05'26" | 00:38'59" |
| 8 | 05'45" | 00:44'44" |
| 8.1 | 05'53" | 00:45'12" |
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