鄭小寶 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小寶基隆
ID 609448

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| 03:51:34 | 33:39/km

日期: 2021-12-11 08:32 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 49'31" / 25'08" / 79'14" / 18'48" / 17'11" / 08'20" / 06'21" / 29'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	49'31"	00:49'31"
2	25'08"	01:14'39"
3	79'14"	02:33'53"
4	18'48"	02:52'41"
5	17'11"	03:09'52"
6	08'20"	03:18'12"
7	06'21"	03:24'33"
7.4	62'29"	03:50'51"

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