8.3 km | 01:00:14 | 07:17/km日期: 2021-12-11 07:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'10" / 11'07" / 08'29" / 19'31" / 07'02" / 07'03" / 06'44" / 06'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 264 / 8264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 11'07" | 00:14'17" |
| 3 | 08'29" | 00:22'46" |
| 4 | 19'31" | 00:42'17" |
| 5 | 07'02" | 00:49'19" |
| 6 | 07'03" | 00:56'22" |
| 7 | 06'44" | 01:03'06" |
| 8 | 06'20" | 01:09'26" |
| 8.3 | 06'14" | 01:11'05" |
留言 
展開計圈分析
