9.0 km | 01:05:01 | 07:12/km日期: 2021-12-11 06:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'13" / 06'23" / 05'31" / 08'53" / 06'25" / 06'37" / 06'46" / 07'07" / 10'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+05'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'28" (+19'58") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.29 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-綠 累積 :
2636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'23" | 00:12'36" |
| 3 | 05'31" | 00:18'07" |
| 4 | 08'53" | 00:27'00" |
| 5 | 06'25" | 00:33'25" |
| 6 | 06'37" | 00:40'02" |
| 7 | 06'46" | 00:46'48" |
| 8 | 07'07" | 00:53'55" |
| 9 | 10'57" | 01:04'52" |
| 9.0 | 27'11" | 01:05'02" |
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