WhiteYa Ling 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

WhiteYa Ling 基隆
ID 596658

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5.5 km | 01:23:57 | 15:10/km

日期: 2021-12-11 05:30 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 299 Cal - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'15" / 21'05" / 11'44" / 12'58" / 15'41" / 21'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 5.53 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	21'05"	00:32'20"
3	11'44"	00:44'04"
4	12'58"	00:57'02"
5	15'41"	01:12'43"
5.6	17'55"	01:23'58"

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