10.0 km | 01:06:19 | 06:37/km日期: 2021-12-10 08:36 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 05'58" / 09'07" / 06'50" / 08'52" / 05'46" / 06'24" / 07'00" / 07'02" / 07'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'10") | 27 / 27 |
| 2 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 1027 |
| 3 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 2027 |
| 4 | | 05'56" (+00'39") | 139 / 2167 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3167 |
| 6 | | 07'21" (+02'04") | 1000 / 4167 |
| 7 | | 08'50" (+03'33") | 1000 / 5167 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 6167 |
| 9 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 7167 |
| 10 | | 07'01" (+01'44") | 1000 / 8167 |
| 11 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 9167 |
| 12 | | 07'15" (+01'58") | 850 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 09'07" | 00:21'27" |
| 4 | 06'50" | 00:28'17" |
| 5 | 08'52" | 00:37'09" |
| 6 | 05'46" | 00:42'55" |
| 7 | 06'24" | 00:49'19" |
| 8 | 07'00" | 00:56'19" |
| 9 | 07'02" | 01:03'21" |
| 10 | 07'05" | 01:10'26" |
| 10.0 | 06'29" | 01:10'33" |
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