紀秉承 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

紀秉承台中
ID 325763

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7.2 km | 00:49:19 | 06:53/km

日期: 2021-12-10 15:10 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'37" / 06'45" / 06'36" / 06'20" / 07'26" / 07'27" / 06'40" / 06'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.57 km

Adidas ultra boost 藍尼斯特累積 : 1585.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	06'45"	00:15'22"
3	06'36"	00:21'58"
4	06'20"	00:28'18"
5	07'26"	00:35'44"
6	07'27"	00:43'11"
7	06'40"	00:49'51"
7.1	06'47"	00:50'52"

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