18.0 km | 09:31:47 | 31:47/km日期: 2021-12-10 05:33 - 總爬升: 1483 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 3794 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 15'52" / 12'18" / 26'42" / 25'36" / 43'57" / 17'53" / 20'11" / 20'47" / 29'32" / 25'10" / 30'28" / 21'47" / 73'59" / 39'40" / 55'12" / 78'05" / 21'46" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'40" | 12311 / 12311 |
| 2 | | 40'44" (+13'04") | 5673 / 17985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 12'18" | 00:28'10" |
| 3 | 26'42" | 00:54'52" |
| 4 | 25'36" | 01:20'28" |
| 5 | 43'57" | 02:04'25" |
| 6 | 17'53" | 02:22'18" |
| 7 | 20'11" | 02:42'29" |
| 8 | 20'47" | 03:03'16" |
| 9 | 29'32" | 03:32'48" |
| 10 | 25'10" | 03:57'58" |
| 11 | 30'28" | 04:28'26" |
| 12 | 21'47" | 04:50'13" |
| 13 | 73'59" | 06:04'12" |
| 14 | 39'40" | 06:43'52" |
| 15 | 55'12" | 07:39'04" |
| 16 | 78'05" | 08:57'09" |
| 17 | 21'46" | 09:18'55" |
| 18.0 | 13'10" | 09:31'54" |
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