老胖叔（宏霖） 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

老胖叔（宏霖）台中
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老胖叔（宏霖）

3.7 km | 00:32:30 | 08:45/km

日期: 2021-12-10 10:48 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'39" / 07'56" / 08'17" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'38" (+00'43")

1001 / 1001

2

07'56"

(16'35")

07'55"

1001 / 2003

3

08'17"

(24'52")

08'16" (+00'21")

1000 / 3003

4

07'13"

(32'05")

10'12" (+02'17")

707 / 3710

12月累積里程 : 67.30 km

Android - Xiaomi Mi 9T Pro 上傳 | 2 years ago

於菌頡, 張清榮和其他 3 人說推

·

張清榮晚安，小週末跑步運動愉快，漂亮，水哦，加油

2021-12-10 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'56"	00:16'35"
3	08'17"	00:24'52"
3.7	10'09"	00:32'05"

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