鄭閎原 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭閎原台北市
ID 3553

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6.0 km | 00:41:16 | 06:52/km

日期: 2021-12-09 19:35 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'55" / 06'43" / 06'41" / 06'52" / 06'26" / 06'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+01'29")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'37")

06'43" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'40"

(21'18")

06'40" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'52"

(28'10")

06'52" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'25"

(34'36")

06'25"

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 35.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'43"	00:14'38"
3	06'41"	00:21'19"
4	06'52"	00:28'11"
5	06'26"	00:34'37"
6	06'35"	00:41'12"
6.0	07'37"	00:41'17"

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