10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2021-12-08 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'08" / 05'58" / 05'59" / 05'57" / 05'42" / 05'33" / 250'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'16" | 00:18'56" |
| 4 | 06'08" | 00:25'04" |
| 5 | 05'58" | 00:31'02" |
| 6 | 05'59" | 00:37'01" |
| 7 | 05'57" | 00:42'58" |
| 8 | 05'42" | 00:48'40" |
| 9 | 05'33" | 00:54'13" |
| 10.0 | 05'09" | 00:59'29" |
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