Chang Scott 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Scott 台北市
ID 365735

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5.5 km | 00:42:16 | 07:40/km

日期: 2021-12-08 23:01 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'36" / 07'33" / 07'48" / 07'47" / 06'41" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'34" (+01'52")

990 / 990

2

07'33"

(16'03")

07'31" (+00'49")

1002 / 1992

3

07'48"

(23'51")

07'46" (+01'04")

1002 / 2995

4

07'47"

(31'38")

07'45" (+01'03")

1003 / 3998

5

06'41"

(38'19")

06'42"

995 / 4993

6

03'38"

(41'57")

07'11" (+00'29")

504 / 5498

12月累積里程 : 47.03 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'33"	00:16'09"
3	07'48"	00:23'57"
4	07'47"	00:31'44"
5	06'41"	00:38'25"
5.5	07'05"	00:41'57"

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