Jacky Qoo 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Qoo 台南
ID 230805

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4.3 km | 00:30:03 | 07:01/km

日期: 2021-12-08 21:32 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'10" / 06'45" / 07'00" / 06'57" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'25")

1003 / 1003

2

06'45"

(13'55")

06'43"

1002 / 2006

3

07'00"

(20'55")

06'57" (+00'14")

1005 / 3011

4

07'02"

(27'57")

06'59" (+00'16")

1005 / 4016

5

01'50"

(29'47")

06'48" (+00'05")

269 / 4286

12月累積里程 : 44.40 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 2057.2 km

Android - LGE LM-K520 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'45"	00:13'55"
3	07'00"	00:20'55"
4	06'57"	00:27'52"
4.3	06'41"	00:29'47"

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