8.2 km | 00:40:58 | 05:01/km日期: 2021-12-08 21:07 - 平均心率: 182 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'03" / 05'10" / 05'11" / 04'43" / 04'57" / 05'14" / 05'20" / 04'36" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'10" | 00:10'13" |
| 3 | 05'11" | 00:15'24" |
| 4 | 04'43" | 00:20'07" |
| 5 | 04'57" | 00:25'04" |
| 6 | 05'14" | 00:30'18" |
| 7 | 05'20" | 00:35'38" |
| 8 | 04'36" | 00:40'14" |
| 8.2 | 04'29" | 00:40'55" |
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