6.6 km | 00:51:21 | 07:44/km日期: 2021-12-08 15:59 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'43" / 08'18" / 08'41" / 06'49" / 07'39" / 07'18" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'14") | 635 / 6635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'18" | 00:16'01" |
| 3 | 08'41" | 00:24'42" |
| 4 | 06'49" | 00:31'31" |
| 5 | 07'39" | 00:39'10" |
| 6 | 07'18" | 00:46'28" |
| 6.6 | 07'01" | 00:50'56" |
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