林玉琴 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林玉琴台北市
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6.0 km | 01:06:01 | 10:56/km

日期: 2021-12-08 06:29 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'08" / 11'27" / 10'35" / 10'50" / 10'58" / 10'47" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 17.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'27"	00:22'35"
3	10'35"	00:33'10"
4	10'50"	00:44'00"
5	10'58"	00:54'58"
6	10'47"	01:05'45"
6.0	11'44"	01:06'03"

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