8.1 km | 00:59:10 | 07:17/km日期: 2021-12-07 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 07'06" / 07'03" / 07'18" / 07'20" / 07'19" / 07'40" / 35'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'06" (+03'25") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'06" | 00:13'47" |
| 3 | 07'03" | 00:20'50" |
| 4 | 07'18" | 00:28'08" |
| 5 | 07'20" | 00:35'28" |
| 6 | 07'19" | 00:42'47" |
| 7 | 07'40" | 00:50'27" |
| 8.1 | 03'37" | 00:54'30" |
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