謝發景 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:37:21 | 05:19/km

日期: 2021-12-07 19:58 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'14" / 05'03" / 05'27" / 05'08" / 04'55" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32" (+00'26")

995 / 995

2

05'27"

(10'58")

05'26" (+00'20")

1001 / 1997

3

05'15"

(16'13")

05'14" (+00'08")

1001 / 2998

4

05'08"

(21'21")

05'06"

1004 / 4003

5

05'27"

(26'48")

05'24" (+00'18")

1007 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 92.07 km

👣光腳ㄚ累積 : 6224.1 km

Android - HMD Global Nokia 4.2 上傳 | 2 years ago

Kelly🌸🌼, Atta Yang 和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

莊玉麟 🍁午安，運動愉快哦⋯⋯💪

2021-12-08 14:20 ·

孫宏祥 { 祥哥 }

2021-12-08 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'14"	00:16'18"
4	05'03"	00:21'21"
5	05'27"	00:26'48"
6	05'08"	00:31'56"
7	04'55"	00:36'51"
7.0	12'05"	00:36'56"

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