6.0 km | 00:36:43 | 06:06/km日期: 2021-12-07 18:38 - 地點: 青潭北宜路爬坡 - 天氣: 冷冷的晚上 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 06'14" / 06'12" / 06'07" / 06'09" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.72 km 
New Blance Fuelcell Rebel 寬楦 灰 桃紅 累積 :
463.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'14" | 00:11'57" |
| 3 | 06'12" | 00:18'09" |
| 4 | 06'07" | 00:24'16" |
| 5 | 06'09" | 00:30'25" |
| 6 | 06'15" | 00:36'40" |
| 6.0 | 04'30" | 00:36'43" |
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