8.0 km | 00:56:11 | 07:00/km日期: 2021-12-07 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'51" / 07'14" / 07'11" / 06'56" / 07'05" / 07'29" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 06'51" | 00:20'14" |
| 4 | 07'14" | 00:27'28" |
| 5 | 07'11" | 00:34'39" |
| 6 | 06'56" | 00:41'35" |
| 7 | 07'05" | 00:48'40" |
| 8 | 07'29" | 00:56'09" |
| 8.0 | 06'05" | 00:56'16" |
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