鯉魚哥哥 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

鯉魚哥哥桃園
ID 272475

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15.0 km | 01:25:48 | 05:43/km

日期: 2021-12-07 13:56 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'33" / 05'35" / 05'57" / 05'52" / 05'34" / 05'49" / 05'58" / 05'34" / 05'44" / 05'58" / 05'41" / 05'22" / 05'49" / 06'03" / 05'19" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 126.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Jericho Lu 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'35"	00:11'08"
3	05'57"	00:17'05"
4	05'52"	00:22'57"
5	05'34"	00:28'31"
6	05'49"	00:34'20"
7	05'58"	00:40'18"
8	05'34"	00:45'52"
9	05'44"	00:51'36"
10	05'58"	00:57'34"
11	05'41"	01:03'15"
12	05'22"	01:08'37"
13	05'49"	01:14'26"
14	06'03"	01:20'29"
15	05'19"	01:25'48"
15.0	11'30"	01:25'49"

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朋友動態

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