5.2 km | 00:33:56 | 06:30/km日期: 2021-12-07 05:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'16" / 06'16" / 06'07" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'21") | 826 / 826 |
| 2 | | 43'49" (+39'56") | 51 / 877 |
| 3 | | 04'12" (+00'19") | 823 / 1701 |
| 4 | | 23'56" (+20'03") | 93 / 1794 |
| 5 | | 04'08" (+00'15") | 816 / 2610 |
| 6 | | 01:14'43" (+10'50") | 30 / 2641 |
| 7 | | 04'03" (+00'10") | 819 / 3461 |
| 8 | | 54'59" (+51'06") | 41 / 3502 |
| 9 | | 04'07" (+00'14") | 811 / 4314 |
| 10 | | 01:36'55" (+33'02") | 23 / 4338 |
| 11 | | 03'53" | 810 / 5149 |
| 12 | | 41'12" (+37'19") | 57 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.19 km 
Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2粉籃 累積 :
420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'16" | 00:18'38" |
| 4 | 06'16" | 00:24'54" |
| 5 | 06'07" | 00:31'01" |
| 5.2 | 14'04" | 00:33'56" |
展開計圈分析
留言 
