10.2 km | 00:56:18 | 05:31/km日期: 2021-12-06 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 08'33" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'16" / 05'12" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'33" | 00:14'30" |
| 3 | 05'41" | 00:20'11" |
| 4 | 05'39" | 00:25'50" |
| 5 | 05'36" | 00:31'26" |
| 6 | 05'27" | 00:36'53" |
| 7 | 05'23" | 00:42'16" |
| 8 | 05'28" | 00:47'44" |
| 9 | 05'16" | 00:53'00" |
| 10 | 05'12" | 00:58'12" |
| 10.2 | 04'32" | 00:59'05" |
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