10.6 km | 01:13:47 | 06:56/km日期: 2021-12-06 18:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'46" / 06'58" / 06'22" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'53" / 05'53" / 06'05" / 11'20" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'58" | 00:14'44" |
| 3 | 06'22" | 00:21'06" |
| 4 | 06'05" | 00:27'11" |
| 5 | 06'05" | 00:33'16" |
| 6 | 06'06" | 00:39'22" |
| 7 | 06'53" | 00:46'15" |
| 8 | 05'53" | 00:52'08" |
| 9 | 06'05" | 00:58'13" |
| 10 | 11'20" | 01:09'33" |
| 10.6 | 06'38" | 01:13'47" |
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