7.6 km | 01:34:36 | 12:31/km日期: 2021-12-06 10:31 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'04" / 12'39" / 14'25" / 12'03" / 12'38" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+01'36") | 554 / 7554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 12'39" | 00:19'43" |
| 3 | 14'25" | 00:34'08" |
| 4 | 12'03" | 00:46'11" |
| 5 | 12'38" | 00:58'49" |
| 7.6 | 01'57" | 01:03'49" |
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