2.6 km | 00:37:02 | 14:05/km日期: 2021-12-06 18:49 - 平均心率: 85 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'24" / 14'26" / 13'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'21" (+01'16") | 500 / 500 |
2 | | 14'27" (+01'22") | 500 / 1000 |
3 | | 14'26" (+01'21") | 500 / 1500 |
4 | | 14'25" (+01'20") | 500 / 2000 |
5 | | 13'05" | 500 / 2500 |
6 | | 12'49" | 129 / 2629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.79 km Asics Kayano 24 累積 :
329.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'24" | 00:14'24" |
2 | 14'26" | 00:28'50" |
2.6 | 13'02" | 00:37'02" |