5.2 km | 00:36:25 | 06:56/km日期: 2021-12-02 16:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'02" / 06'50" / 06'39" / 06'40" / 07'30" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'24") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'50" | 00:13'52" |
| 3 | 06'39" | 00:20'31" |
| 4 | 06'40" | 00:27'11" |
| 5 | 07'30" | 00:34'41" |
| 5.2 | 07'01" | 00:36'25" |
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