許盛發 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

許盛發基隆
ID 645339

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1.9 km | 01:13:17 | 38:34/km

日期: 2021-12-05 10:38 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 15'34" / 21'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'34"

(15'34")

15'26"

1007 / 1007

2

19'36"

(35'10")

21'53" (+06'27")

895 / 1903

12月累積里程 : 11.53 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'34"	00:15'34"
1.9	21'42"	00:35'10"

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