Jonna 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jonna 台中
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5.1 km | 00:38:39 | 07:32/km

日期: 2015-05-28 19:23 - 天氣: 雨後悶熱 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'12" / 07'26" / 07'20" / 07'27" / 07'25" / 06'56" /

一旦休息太多天，跑起來總是特別吃力⋯呼 (´･Д･)」

5月累積里程 : 111.00 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張秀雲, David 和其他 22 人說推

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觀看另 2 則留言

Jonna 亦真大，因為下雨⋯我都捨不得⋯捨不得把OREO扔出去⋯ಥ_ಥ

2015-05-29 23:39 ·

Jonna 喉哥！日後若有機會在馬場遇到，我偷偷幫你私補！V(^_^)V

2015-05-29 23:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'26"	00:15'38"
3	07'20"	00:22'58"
4	07'27"	00:30'25"
5	07'25"	00:37'50"
5.1	06'51"	00:38'40"

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