5.7 km | 00:52:39 | 09:10/km日期: 2021-12-04 20:01 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'02" / 10'08" / 09'27" / 05'51" / 09'36" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+04'30") | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'08" | 00:20'10" |
| 3 | 09'27" | 00:29'37" |
| 4 | 05'51" | 00:35'28" |
| 5 | 09'36" | 00:45'04" |
| 5.7 | 09'13" | 00:51'51" |
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