江馬克 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

江馬克台中
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1.2 km | 00:06:12 | 05:20/km

日期: 2015-05-28 20:56 - 地點: 天闊 - 天氣: 沒雨 - 卡路里: 57 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'35" / 03'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

997 / 997

2

00'40"

(06'12")

04'03"

164 / 1161

台中

江馬克

dayso 說推

·

阿拖試跑，鞋子好像快掉出去，大拇哥不自覺地一直翹起，…看來要再適應一段時間

5月累積里程 : 166.94 km

ㄚ拖黃色小鴨累積 : 48.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Simon Lin (SL), 李世豪和其他 19 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳宗熙好像要買小號一點的比較好跑

2015-05-29 22:08 ·

1 個人推

林小傑馬克.祝明天氣候宜人.讓你速速完賽喔

2015-05-30 11:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
1.2	03'49"	00:06'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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