3.1 km | 00:34:11 | 11:05/km日期: 2021-12-04 12:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4298 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 15'30" / 07'56" / 08'08" / 31'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'30" (+07'35") | 1000 / 1000 | 108 / 59 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 | 144 / 87 |
| 3 | | 08'14" (+00'19") | 1000 / 3000 | 149 / 81 |
| 4 | | 30'30" (+22'35") | 82 / 3082 | 98 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 297.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 07'56" | 00:23'26" |
| 3 | 08'08" | 00:31'34" |
| 3.1 | 31'36" | 00:34'11" |
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