Jacky Qoo 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Qoo 台南
ID 230805

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4.1 km | 00:30:04 | 07:15/km

日期: 2021-12-04 16:47 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'10" / 07'18" / 07'24" / 06'44" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'23")

999 / 999

2

07'19"

(14'24")

07'22" (+00'40")

992 / 1992

3

07'28"

(21'52")

07'21" (+00'39")

1014 / 3006

4

06'44"

(28'36")

06'42"

1004 / 4011

5

00'54"

(29'30")

06'47" (+00'05")

132 / 4143

12月累積里程 : 44.40 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 2057.2 km

Android - LGE LM-K520 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'18"	00:14'28"
3	07'24"	00:21'52"
4	06'44"	00:28'36"
4.1	06'15"	00:29'30"

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