5.0 km | 00:53:23 | 10:38/km日期: 2021-12-04 15:43 - 平均心率: 94 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'06" / 10'37" / 10'16" / 10'23" / 10'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+01'19") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'37" | 00:21'43" |
| 3 | 10'16" | 00:31'59" |
| 4 | 10'23" | 00:42'22" |
| 5 | 10'49" | 00:53'11" |
| 5.0 | 11'49" | 00:53'23" |
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