10.2 km | 01:31:44 | 08:59/km日期: 2021-11-09 06:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 02'52" / 07'00" / 08'01" / 06'43" / 10'46" / 06'46" / 07'29" / 07'30" / 08'31" / 14'17" / 36'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'17" (+07'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 36'03" (+29'20") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 07'00" | 00:09'52" |
| 3 | 08'01" | 00:17'53" |
| 4 | 06'43" | 00:24'36" |
| 5 | 10'46" | 00:35'22" |
| 6 | 06'46" | 00:42'08" |
| 7 | 07'29" | 00:49'37" |
| 8 | 07'30" | 00:57'07" |
| 9 | 08'31" | 01:05'38" |
| 10 | 14'17" | 01:19'55" |
| 10.2 | 36'05" | 01:27'20" |
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