Samuel Lin 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 新北市
ID 525828

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9.8 km | 01:48:36 | 11:02/km

日期: 2021-12-04 07:49 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'17" / 11'54" / 12'00" / 12'27" / 13'38" / 12'23" / 08'53" / 07'42" / 09'31" / 10'39" /

基本訓練

12月累積里程 : 377.32 km

亞瑟士 kaysno 27 累積 : 3225.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	11'54"	00:23'11"
3	12'00"	00:35'11"
4	12'27"	00:47'38"
5	13'38"	01:01'16"
6	12'23"	01:13'39"
7	08'53"	01:22'32"
8	07'42"	01:30'14"
9	09'31"	01:39'45"
9.8	10'40"	01:48'36"

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