楊才震 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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6.0 km | 00:44:47 | 07:27/km

日期: 2021-12-04 05:55 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'16" / 07'59" / 07'15" / 07'14" / 06'57" / 07'06" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 24.02 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'59"	00:16'15"
3	07'15"	00:23'30"
4	07'14"	00:30'44"
5	06'57"	00:37'41"
6	07'06"	00:44'47"
6.0	04'21"	00:44'49"

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