8.0 km | 00:53:28 | 06:40/km日期: 2021-12-03 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 06'50" / 06'42" / 06'35" / 06'39" / 06'35" / 06'39" / 06'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'41") | 280 / 280 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 1280 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2280 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3280 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4280 |
| 6 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 5280 |
| 7 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 6280 |
| 8 | | 06'27" | 436 / 6716 |
| 9 | | 06'47" (+00'20") | 294 / 7010 |
| 10 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 8010 |
| 11 | | 04'48" | 5 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'42" | 00:20'24" |
| 4 | 06'35" | 00:26'59" |
| 5 | 06'39" | 00:33'38" |
| 6 | 06'35" | 00:40'13" |
| 7 | 06'39" | 00:46'52" |
| 8 | 06'39" | 00:53'31" |
| 8.0 | 04'07" | 00:53'35" |
留言 
展開計圈分析
