6.6 km | 00:39:51 | 06:01/km日期: 2021-12-02 21:13 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'04" / 06'00" / 06'03" / 06'08" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'35") | 608 / 6608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 06'00" | 00:24'35" |
| 5 | 06'03" | 00:30'38" |
| 6 | 06'08" | 00:36'46" |
| 6.6 | 07'33" | 00:41'22" |
展開計圈分析
留言 
