7.2 km | 00:42:07 | 05:49/km日期: 2021-12-02 20:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'07" / 05'48" / 06'03" / 05'45" / 05'40" / 05'22" / 05'58" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'01") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 06'03" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'40" | 00:29'23" |
| 6 | 05'22" | 00:34'45" |
| 7 | 05'58" | 00:40'43" |
| 7.2 | 06'23" | 00:42'09" |
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