Jason Hsieh 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 台北市
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6.6 km | 00:42:25 | 06:23/km

日期: 2021-12-02 19:22 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'11" / 08'11" / 04'37" / 08'25" / 08'30" / 04'31" / 04'48" /

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Jason Hsieh

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Jason Hsieh

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基本訓練
--
1600m X 4
112秒/圈

12月累積里程 : 235.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

315849_Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	08'11"	00:13'22"
3	04'37"	00:17'59"
4	08'25"	00:26'24"
5	08'30"	00:34'54"
6	04'31"	00:39'25"
6.6	04'47"	00:42'27"

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