10.1 km | 01:01:17 | 06:04/km日期: 2021-12-02 15:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'09" / 06'05" / 06'09" / 06'10" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 05'49" / 05'00" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'50" (+04'50") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.91 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
586.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'09" | 00:12'51" |
| 3 | 06'05" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 06'10" | 00:31'15" |
| 6 | 06'05" | 00:37'20" |
| 7 | 06'05" | 00:43'25" |
| 8 | 06'06" | 00:49'31" |
| 9 | 05'49" | 00:55'20" |
| 10 | 05'00" | 01:00'20" |
| 10.1 | 09'47" | 01:01'18" |
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